AcroYoga a Imola | Imola

AcroYoga a Imola

Cosa c'è in programma?

ACROYOGA Anukalana Inspired
SABATO 4 NOVEMBRE
Laboratorio per Bambini 15.30 - 17.30
DOMENICA 5 NOVEMBRE
Immersion Adulti 10.00 - 12.30 / 14.30 - 17.30

Per informazioni e prenotazioni: info@yogathymos.it
3356628016

Una giornata di condivisione e divertimento a tema AcroYogico

Eugenia Fabbri Della Faggiola insegnante certificata di Yoga e AcroYoga e Luigi Ventura insegnante certificato di Arti Cinesi promuovono a livello nazionale la diffusione delle arti orientali con l'obbiettivo di far accrescere nel singolo la conoscenza di sé per condividerla con gli altri attraverso il divertimento e il gioco.
L'AcroYoga nasce dal felice incontro tra Yoga, Thai Massage e Acrobatica.
La fusione con il massaggio thailandese permette all'acroyoga di essere una disciplina ludica - acrobatica tanto quanto terapeutica.
Calma e rilassatezza sono alleati indispensabili nel dinamismo dei movimenti cosi come nella staticità delle posizioni tenute.

Lasciamo lo spazio individuale del nostro tappetino per imparare e praticare assieme agli altri. Si lavora infatti in gruppi di tre: la "Base" che da terra sostiene il compagno, cioè il "Flyer", portandolo ad assumere le varie posizioni, e lo "Spotter" che assiste ed aiuta a praticare in piena sicurezza.
L'apprendimento delle posizioni avviene in modo graduale e in linea con le proprie risorse fisiche e i propri tempi; ogni posizione è raggiunta in modo rilassato e naturale, senza sforzo e con attenzione al respiro, nel pieno rispetto dei principi dello Yoga. In questo modo la pratica apporta benefici sia a livello fisico sia a livello di crescita personale, perche dà la possibilità di conoscersi
meglio, mettersi in gioco, scoprire i prorpi punti di forza, rafforzare l'autostima e la fiducia in se stessi e negli altri, superare limiti e paure.
Praticare acro yoga significa stare insieme nel momento presente, significa essere e sentirsi in equilibrio con l’altra persona, significa entrare in sintonia con se stessi ed il proprio partner

Cosa imparerai ?

ADULTI
Non hai mai praticato ?
Ti guideremo nelle posizioni di base e nelle transizioni più semplici.
Creeremo figure in coppia senza fatica ed imparerai a passare da una posizione all'altra in modo
fluido e leggero.
Lavoreremo sulla stabilità delle posizioni di AcroYoga, comunicando in modo efficae con il
partner di pratica.
Allenando il corpo troverai leggerezza ed espansione, lasciandoti andare al gioco ed al divertimento
Hai già praticato ?
Ti faremo conoscere posizioni più complesse e transizioni più tecniche che ti permetteranno di
sviluppare sequenze difficili e spettacolari divertendoti senza fatica in modo fluido e armonioso.

BAMBINI
Attraverso lo Yoga il bambino ha la possibilità di entrare in contatto con la sua forza interiore,
mantenere l'attenzione, la concentrazione, la flessibilità, imparare a rilassarsi, conoscere e capire
le emozioni.
L'AcroYoga aggiunge ancora più divertimento, nello sperimentare posture di equilibrio e
capovolte !
Un modo divertente di sperimentare elementi di Yoga e acrobatica in volo
La lezione sarà un assaggio di tutto questo e soprattutto un'esperienza di gioco, confronto e
condivisione !
È un oppurtunità per i bambini di creare consapevolezza verso se stessi, gli altri, il mondo mentre
giocano; essere positivi, forti, aumentare l'equilibrio ed essere in salute.

Baba Nam Kevalam

Eugenia & Luigi

Quando?

sabato, 04 novembre 2017 dalle 15:30

Dove?

Centro Yoga Thymos www.yogathymos.it
Via Lambertini 1
40026 Imola

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eventi suggeriti:

Organizzatore:

Yoga e AcroYoga con Eugenia Acala, Imola

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